Cuidado com o Sol!

Nesse calor de meu Deus, é inevitável se expor aos raios solares. Em excesso, essa exposição pode causar envelhecimento precoce, manchas e até câncer de pele e catarata. Sem falar que tomar Sol demais deixa qualquer um parecendo um tomate, além de provocar aquela sensação super quente (parece até febre) e ardor...

Como queremos todo mundo super belo e saudável, vamos relembrar algumas dicas mega básicas pra quem quer ficar com a cor do Verão e não sofrer:

- Faça do protetor solar seu best friend e NUNCA saia de casa sem aplicar ele antes! O FPS (fator de proteção solar) deve ser de, no mínimo, 15! Quem tem peles claras deve aumentar o FPS;

- Aplique o protetor mesmo em dias nublados e faça isso 30 minutos antes de sair de casa;

- Se jogou na água? Reaplique o protetor de novo, mesmo se o produto for resistente à água;

- Use produtos que tenham FPS na fórmula como shampoos, cremes para o corpo e rosto, e maquiagens;

- Abuse de chapéus e bonés  para se proteger dos raios solares. Também proteja seus olhinhos com óculos escuros. Tem cada um mais perfeito que o outro;

- Não ponha a culpa na sua pele oleosa! Existem produtos oil free (livre de óleo) e em gel, que são os melhores para esse tipo de pele;

- Procure evitar se expor ao Sol das 10h às 16h, que é considerado o horário em que nosso astro rei está mais intenso;

- Seguiu as dicas, tomou Sol direitinho, está com aquele bronzeado perfeito e quer mantê-lo? Use muito hidratante e loções pós-Sol. Tem algumas marcas que oferecem cremes que até realçam o bronzeado...

Foto: Maria Teijeiro/GettyImages